Yoga e salute

YOGA E SALUTE (Circoscrizione 7)

Inserito dal 2011 all’interno del programma “Arte e Sport” per la Terza Età proposto e finanziato dalla Circoscrizione 7, Yoga e Salute si rivolge agli “Over 60”, utenza che necessita di recuperare benessere, efficienza fisica e salute.

Con questo progetto LaPolismile accompagna i partecipanti in un percorso che tende ad innalzare l’energia dell’organismo e la sua efficienza, fornendo gli strumenti per poter mantenere nel tempo i risultati ottenuti.

Non sempre è necessaria una terapia medicinale per risolvere i “piccoli acciacchi” che affliggono la Terza Età: le attività proposte risultano fornire benefici in virtù dell’acquisizione delle tecniche di respirazione e rilassamento proprie dello Yoga.

Il progetto coinvolge ogni anno fino a 30 iscritti e si svolge presso la Palestra Cadore (Corso Cadore 16) il giovedì in orario 8.45-10.00.